Методики программирования сновидений

Если вы ищете подробное введение в ночную практику йоги сновидений, Эндрю подготовил углубленный аудиокурс

Углубленный Аудиокурс По Йоге СновиденийКомпакт диск с йогой мечты

Эта 6-часовая и 42-минутная аудиопрограмма йоги сна сочетает в себе современную науку и тибетскую мудрость. Чтобы провести вас через методы осознанного сновидения от начала до конца.

Осознанное сновидение просто означает, что во сне вы осознаете, что вы спите. Это случается с большинством людей в какой-то момент их жизни, и все же они не осознают, что это опыт, к которому они могут приучить себя.

В рамках этой программы Эндрю не только знакомит слушателей с методами индукции осознанных сновидений, но и знакомит их с глубокой. Хотя и нечасто преподаваемой практикой йоги сновидений.

Тибетцы практиковали йогу сновидений как способ исследовать глубочайшие измерения сознания.

Йога сновидений предлагает любому человеку возможность “проснуться” во сне и в жизни. Может ли кто-нибудь проснуться во сне и исследовать свои истинные глубины? На протяжении десятилетий Андрей запускал духовных онейронавтов (путешественников во сне) из всех слоев общества и верований в волшебный мир ночных медитаций, даже тех. Кто никогда не медитировал и не видел осознанных сновидений.

Этот углубленный аудиокурс по йоге снов приносит лучшее из современной науки и тибетской мудрости, чтобы научить вас. Как самостоятельно исследовать эти удивительные и преобразующие ночные практики.

Сеанс первый: Пробуждение от сна

  • Введение
  • Приключение в сознании
  • Что возможно ночью
  • Продукт невежества
  • Стать бесстрашным в темноте
  • Наука о сне
  • Этапы и циклы сна
  • Психика и субстратный разум
  • Ум ясного света

Вторая сессия: Техники Индукции Осознанных сновидений

  • Введение
  • Сансарические сны и сны ясности
  • Ясные светлые сны
  • Другие виды сновидений
  • Осознанное сновидение
  • Индукционные методы
  • Создание воспоминаний о снах и развитие сильной мотивации

  • Дневные техники
  • Работа со знаками сновидения
  • Ночные техники

Сессия третья: Техники Индукции Йоги Сновидений

  • Введение
  • Сила ветра
  • Сила визуализации
  • Инструкции по внутренней йоге
  • “Магия” индукционных техник
  • Практика дремоты
  • Медитация осознанности и йога сновидений
  • Терпение на пути
  • Понимание практики шаматхи

Сессия Четвертая: Обучение Медитации

  • Введение
  • Универсальный процесс
  • Три фазы медитации
  • Принимая вашу позу
  • Переживание дыхания и ума
  • Распознавание не-ясности
  • Практика лежа
  • Инсайдер и аутсайдер
  • Визуализация спуска лотоса

Сессия пятая: Йога Сновидений и Иллюзорная форма

  • Введение
  • Различия между йогой осознанных сновидений и йогой сновидений
  • Фундаментальный вопрос
  • Ускоренный курс по буддизму
  • Прочный, долговечный и независимый
  • Несводимое наставление Будды
  • Мир иллюзорной формы
  • Ирония пробуждения
  • Работа со страхом
  • Практика иллюзорного тела
  • Иллюзорная речь и практика ума
  • Плод иллюзорной формы

Сессия шестая: Плоды ночных практик

  • Введение
  • Используя темноту, чтобы привести вас к свету
  • Природа йоги сновидений
  • Начальные стадии йоги сновидений
  • Продвинутые стадии йоги сна
  • От препятствий к возможностям
  • Советы и рекомендации для ночной практики

  • Преимущества практики
  • Наш общий ясный светлый ум